Курс
по здоровым пищевым привычкам у детей и подростков
по здоровым пищевым привычкам у детей и подростков
Зарегистрируйтесь на курс
прямо сейчас и получите в подарок КНИГУ РЕЦЕПТОВ ДИЕТИЧЕСКИХ СМУЗИ
прямо сейчас и получите в подарок КНИГУ РЕЦЕПТОВ ДИЕТИЧЕСКИХ СМУЗИ
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
О курсе
На курсе мы разберем мифы вокруг питания детей и подростков, а также самые частые ошибки пищевого поведения у детей, которые ведут к набору веса и психологическим проблемам - депрессии и чувству вины за срывы и переедание
В результате вы получите:
1
Понимание ошибок в пищевом поведении у детей и подростков, которые ведут к нарушениям здоровья, набору избыточного веса у детей
2
Рассчитанную калорийность рациона, необходимую для гармоничного развития организма Вашего ребенка, а также баланс белков, жиров, углеводов для полноценного питания
3
Пошаговый план освоения здоровых пищевых привычек ребенка
Расписание курса
03.06.2020
Модуль 1. Секреты детского питания и здоровья
Показатели здорового развития ребенка: вес и рост детей и подростков
Зачем нужна физическая активность
Достаточный сон
Тест по пройденному материалу
Зачем нужна физическая активность
Достаточный сон
Тест по пройденному материалу
08.06.2020
Модуль 2. Сбалансированное питание ребенка: белки, жиры, углеводы
Жизненно необходимые питательные вещества в рационе ребенка
Питьевой режим
Витамины и минералы
Тест по пройденному материалу
Питьевой режим
Витамины и минералы
Тест по пройденному материалу
13.06.2020
Модуль 3. Планируем правильный рацион вашего ребенка
Рассчитываем калорийность рациона вашего ребенка
Завтраки и ужины
Как уменьшить тягу к сладкому и и минимизировать вред фастфуда
Тест по пройденному материалу
Завтраки и ужины
Как уменьшить тягу к сладкому и и минимизировать вред фастфуда
Тест по пройденному материалу
| Об авторе курса Жанара Абидова консультирует по вопросам питания, коррекции веса и психологии пищевого поведения. Образование: - Московский институт психоанализа по курсу "Нутрициология, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения". - Курс "Детское питание" университета Стенфорд, США |
Стоимость участия
Бронза
3 недели
$20
Видео-уроки
Домашние задания
Тесты
Домашние задания
Тесты
Серебро
6 недель
$50
Видео-уроки
Домашние задания
Обратная связь куратора
Тесты
Домашние задания
Обратная связь куратора
Тесты
Золото
8 недель
$90
Видео-уроки
Домашние задания
Обратная связь от куратора
Тесты
+ 2 книги рецептов
Домашние задания
Обратная связь от куратора
Тесты
+ 2 книги рецептов
| | Зарегистрируйтесь на курс прямо сейчас и получите в подарок КНИГУ РЕЦЕПТОВ ДИЕТИЧЕСКИХ СМУЗИ Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности |
+371 2 943 53 09
diet.abidova@gmail.com
diet.abidova@gmail.com
diet.abidova
